Klubtræning T3 er for ryttere i alderen 12-16 år eller 5-8 erfaringsår. Rytterne er på vej mod sine mål i forhold til BMX. Der er begyndende struktur i træningen, og der trænes med konkurrence for øje, og nationale løb er målsætninger og internationale løb kommer evt. i ny og næ. Fokus på speed og alle principper fra T2 træningen.

På T3 er der mulighed for at til vælge en ekstra trænings gang, "Skillz", pr. Uge.